Yoga Therapie
Thema Fuß
Kompaktkurs mit 3 Einheiten
7.10. – 21.10.2023
10:00 – 11:00 Uhr
60€
Unsere Füße sind ein ganz wichtiges Element unseres Körpers.
Hast du schon mal genauer darüber nachgedacht, was deine Füße eigentlich alles können und den ganzen Tag so machen?
Nein?!, aber du möchtest es gern mal wissen und auch verstehen?
Dann bist du hier genau richtig! In diesem Kompaktkurs schauen wir uns unsere Füße mal genauer an. Wir lernen etwas über die Anatomie und die Physiologie des Fußes. Außerdem machen wir gezielte Übungen und Dehnungen aus dem Yoga und auch der Physiotherapie um ein besseres Gefühl für unsere Füße und ihre Bedeutung für unsere gesunde Haltung zu erfahren.
Aufrichtung beginnt im Fuß!
Melde dich gerne an unter 01578 066 73 73 oder sonja.freitag@yoga-zirndorf.com
Ich freue mich auf dich!
Sonja, Yogatherapeutin und Physiotherapeutin
YOGA FOKUS
Yoga bei Problemen im Schulter – Nacken – Bereich
Theorie und Praxis
Wir verschaffen uns einen Überblick von der Anatomie des Schulter – Nacken – Bereichs
und gehen auf die häufigsten und typischsten Probleme in diesem Bereich ein.
Im Anschluss an die Theorie lernen wir im praktischen Teil gezielte Übungen aus dem Yoga kennen,
die Linderung verschaffen und neue Stabilität bringen.
Freitag 22.09.2023
17:30 – 19:30 Uhr
35€
Maximal 8 Teilnehmer
Leitung und Anmeldung
Sonja Freitag 0157 80 66 73 73
AYURVEDA & YOGA
Die 13 VEGAS / Rufe der Natur
Sie helfen jeden Tag Gesundheit neu zu erzeugen.
Theorie und Praxis
Termin in Planung
Leitung und Anmeldung
Stephanie Winning: 0177 787 53 64
stephanie.winning@yoga-zirndorf.com
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YOGA ZIRNDORF - Plauener Straße 32 - 90513 Zirndorf