Neu bei YOGA ZIRNDORF

Viele Teilnehmer wollen weiter üben und etwas für ihre Gesundheit tun!

Deshalb habe ich das YOGA ONLINE PROGRAMM gestartet.

 

Die letzten Woche waren ein voller Erfolg!

 

Hast du auch Lust dabei zu sein? 

Melde dich einfach bei mir und ich lade dich in die Whats App Gruppe: Yoga Online, mit ein.

Hier sende ich immer alle Zeiten, Kurse und CODES.

Du kannst dich dann über ZOOM MEETING, eine kostenlose App, einwählen (Handy oder Laptop) und mitmachen.

Es ist ganz leicht und klappt gut. Du kannst selbst entscheiden ob du auch gesehen /gehört werden magst.

 

Wenn du einen Wunschtermin oder Wunschthema hast, einfach an mich senden.
Du kannst bei allen YOGA Kursen online mitmachen, auch mehrmals die Woche.

 

Feste YOGA Termine von zu Hause aus, angelehnt an eure Kurszeiten:

Montag: 18:00 - 19:00 Uhr

Donnerstag: 19:00 - 20:30 Uhr

Freitag: 9:00 - 10:00 Uhr

Samstag: 9:00 - 10:00 Uhr

 

Ich mache gern zusätzliche Einheiten, diese sende ich in die Whats App Gruppe!

Sehr viele Teilnehmer machen gern mit bei dem Sonnengruß, früh am Morgen, oder dem Mondgruß am Abend.

 

Ganz NEU hier und Interesse an YOGA?

Einfach melden: Ich starte einen Anfänger Zoom Unterricht.

 

Bis die Tage auf dem Bildschirm ;)

Liebe Grüße Steffi

 

 

kräftigen - dehnen - entspannen


Mit Yoga den Weg zu sich selbst finden
Mein eigener Jakobsweg, Spanien 2010

YOGA IN ZIRNDORF

Hier finden Sie die neuen Kurse für Sommer 2020

Gemeindehaus Weiherhof

 

Montag, 17.45 - 19.15 Uhr

Start: Juli 2020

10 Termine á 90 Minuten - 130€

 

Donnerstag, 19.45 - 21.15 Uhr

Start: Juli 2020

10 Termine á 90 Minuten - 130€

 

Donnerstag, 18.15 - 19.45 Uhr

Start: Juli 2020

10 Termine á 90 Minuten - 130€

 

 

Adresse: Gemeindehaus Weiherhof, Weiherstraße 10, 90513 Zirndorf

 

 


Tanzschule Alex

 

Freitag, 9.00 - 10.30 Uhr

Start: Juli 2020

 

7 Termine à 90 Minten  - 105€

 

Bitte Yogamatte mitbringen.

 

Adresse: Tanzschule Alex, Grundstraße 25, 90513 Zirndorf

Jetzt anmelden!

 

Alle Kurse sind für Yoga-Neulinge geeignet.
Für Geübte gibt es in jeder Übung auch anspruchsvolle Aufgaben.

 

 Weitere Kurse finden Sie hier.

 

YOGA STEIGERT DIE LEBENSQUALITÄT

Yoga basiert auf der Marma-Lehre. Diese Körperpunkte sind lebensstützende Orte und Regulationszentren auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Mit Hilfe der aktiven Übungshaltungen, Asanas, und Wahrnehmungsübungen können Sie Kontakt zu ihnen aufnehmen.

 

Yoga zeigt den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Denken und Fühlen.

Yoga verbessert die Muskelbalancen und wirkt Fehlhaltungen entgegen.

Yoga ist eine Methode, um eigenständig spezielle Selbsterfahrung zu machen.

 

Das Ziel von Yoga ist Befreiung/Freiheit:

Freiheit von starren, krankmachenden Haltungs- und Denkmustern.

--> Freiheit für Körper, Atmung, Sinne, Psyche und Gefühle.

 

 mehr lesen...




Guten Morgen YOGA

YOGA zum Ausprobieren und Kennenlernen

Termine sind in Planung.

 

Bitte verbindlich anmelden.