YOGA ZIRNDORF
Kräftigen - Dehnen - entspannen
YOGA KursE
Kurse vor Ort - Präsenzunterricht
Tanzschule Alex
Freitag, 8.30 - 10.00 Uhr Fortgeschritten, 52€monatlich
Freitag, 10.15 - 11.15 Uhr Einsteiger NEU, 38€ monatlich
Samstag, 8.30 - 9.45 Uhr Einsteiger, 41€ monatlich
Alle Kurse sind monatlich kündbar.
Das komplette Online Programm ist für alle Teilnehmer aus den Kursen inkludiert. Ideal zum Nachholen oder mehr Üben und vertiefen. Flexibel einloggen und mitmachen.
Adresse: Tanzschule Alex, Grundstraße 25, 90513 Zirndorf
Gemeindehaus Weiherhof
Montag 17.45 - 19.15 Uhr, 52€ monatlich
Donnerstag 18.15 - 19.45 Uhr, 52€ monatlich
Donnerstag 20.00 - 21.30 Uhr, 52€ monatlich
Alle Kurse sind monatlich kündbar.
Das komplette Online Programm ist für alle Teilnehmer aus den Kursen inkludiert. Ideal zum Nachholen oder mehr Üben und vertiefen. Flexibel einloggen und mitmachen.
Einfach eine Matte und bequeme Kleidung mitbringen.
Adresse: Gemeindehaus Weiherhof,Weiherstraße 10, 90513 Zirndorf
YOGA STEIGERT DIE LEBENSQUALITÄT
Yoga basiert auf der Marma-Lehre. Diese Körperpunkte sind lebensstützende Orte und Regulationszentren auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Mit Hilfe der aktiven Übungshaltungen, Asanas, und Wahrnehmungsübungen können Sie Kontakt zu ihnen aufnehmen.
Yoga zeigt den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Denken und Fühlen.
Yoga verbessert die Muskelbalancen und wirkt Fehlhaltungen entgegen.
Yoga ist eine Methode, um eigenständig spezielle Selbsterfahrung zu machen.
Das Ziel von Yoga ist Befreiung/Freiheit:
Freiheit von starren, krankmachenden Haltungs- und Denkmustern.
--> Freiheit für Körper, Atmung, Sinne, Psyche und Gefühle.
YOGA ONLINE
Das YOGA ONLINE Programm findet weiterhin statt.
Monatstarif: 30€
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