Y O G A LERNEN
kräftigen - dehnen - entspannen
YOGA IN ZIRNDORF
Hier die finden Sie die neuen Kurse für Herbst 2017!
Gemeindehaus Weiherhof
Donnerstag, 20.05 Uhr bis 21.35 Uhr
Start: 05.10.2017
Donnerstag, 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Start: 05.10.2017
10 Termine á 90 Minuten - 120€
Freitag, 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Start: 13.10.2017
7 Termine à 90 Minten - 105 €
Bitte Yogamatte mitbringen.
Adresse: Tanzschule Alex, Grundstraße 25, 90513 Zirndorf
Alle Kurse sind für Yoga-Neulinge geeignet.
Für Geübte gibt es in jeder Übung auch anspruchsvolle Aufgaben.
Weitere Kurse finden Sie hier.
YOGA STEIGERT DIE LEBENSQUALITÄT
Yoga basiert auf der Marma-Lehre. Diese Körperpunkte sind lebensstützende Orte und Regulationszentren auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Mit Hilfe der aktiven Übungshaltungen, Asanas, und Wahrnehmungsübungen können Sie Kontakt zu ihnen aufnehmen.
Yoga zeigt den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Denken und Fühlen.
Yoga verbessert die Muskelbalancen und wirkt Fehlhaltungen entgegen.
Yoga ist eine Methode, um eigenständig spezielle Selbsterfahrung zu machen.
Das Ziel von Yoga ist Befreiung/Freiheit:
Freiheit von starren, krankmachenden Haltungs- und Denkmustern.
--> Freiheit für Körper, Atmung, Sinne, Psyche und Gefühle.
SchnupperTermine
YOGA zum Ausprobieren und Kennenlernen
In der Tanzschule Alex:
Freitag 29.09.2017
9.00 Uhr - 10.30 Uhr
90 Minuten - 10 €
Bitte verbindlich anmelden.
Im Gemeindehaus Weiherhof
Donnerstag 28.09.2017
20.05. - 21.35 Uhr
90 Minuten - 10 €
Bitte verbindlich anmelden.