kräftigen - dehnen - entspannen
YOGA IN ZIRNDORF
Hier finden Sie die neuen Kurse für Winter 2020
Gemeindehaus Weiherhof
Montag, 17.45 - 19.15 Uhr
Start: 17.02.2020
10 Termine á 90 Minuten - 130€
Donnerstag, 19.45 - 21.15 Uhr
Start: 16.01.2020
10 Termine á 90 Minuten - 130€
Donnerstag, 18.15 - 19.45 Uhr
Start: 16.01.2020
10 Termine á 90 Minuten - 130€
Adresse: Gemeindehaus Weiherhof, Weiherstraße 10, 90513 Zirndorf
Tanzschule Alex
Freitag, 9.00 - 10.30 Uhr
Start: 17.01.2020
7 Termine à 90 Minten - 105€
Bitte Yogamatte mitbringen.
Adresse: Tanzschule Alex, Grundstraße 25, 90513 Zirndorf
Alle Kurse sind für Yoga-Neulinge geeignet.
Für Geübte gibt es in jeder Übung auch anspruchsvolle Aufgaben.
Weitere Kurse finden Sie hier.
YOGA STEIGERT DIE LEBENSQUALITÄT
Yoga basiert auf der Marma-Lehre. Diese Körperpunkte sind lebensstützende Orte und Regulationszentren auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Mit Hilfe der aktiven Übungshaltungen, Asanas, und Wahrnehmungsübungen können Sie Kontakt zu ihnen aufnehmen.
Yoga zeigt den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Denken und Fühlen.
Yoga verbessert die Muskelbalancen und wirkt Fehlhaltungen entgegen.
Yoga ist eine Methode, um eigenständig spezielle Selbsterfahrung zu machen.
Das Ziel von Yoga ist Befreiung/Freiheit:
Freiheit von starren, krankmachenden Haltungs- und Denkmustern.
--> Freiheit für Körper, Atmung, Sinne, Psyche und Gefühle.
Guten Morgen YOGA
YOGA zum Ausprobieren und Kennenlernen
Samstag, 15.02.2020 10:15 - 11:30 Uhr Eltern Kind Yoga,
16 € für 2 Personen, Mama/ Papa und Kind ab 5-9 Jahren
Einzelne Termine buchbar, keine Kursbindung.
Die jeweiligen Adressen finden Sie bei aktuelle Kurse.
Bitte verbindlich anmelden.