YOGA ZIRNDORF
kräftigen - dehnen - entspannen
YOGA Kurse Sommer
Gemeindehaus Weiherhof
Montag, 18.00 - 19.00 Uhr
August 2020: 03.08; 24.08; 31.08;
Monatsbeitrag: 29€
Donnerstag, 18.30 - 19.30 Uhr & 19.45 - 20.45 Uhr
August 2020: 06.08; 27.08;
Monatsbeitrag: 29€
Adresse: Gemeindehaus Weiherhof, Weiherstraße 10, 90513 Zirndorf
Tanzschule Alex
Freitag, 9.00 - 10.00 Uhr
August 2020: 07.08; 28.08;
Monatsbeitrag: 29 €
Samstag, 8.45 - 9.45 Uhr
August 2020: 01.08; 08.08; 29.08;
Monatsbeitrag: 29€
Bitte Yogamatte mitbringen.
Adresse: Tanzschule Alex, Grundstraße 25, 90513 Zirndorf
Alle Kurse sind für Yoga-Neulinge geeignet.
Für Geübte gibt es in jedem Asana auch anspruchsvolle Aufgaben.
Weitere Kurse finden Sie hier.
YOGA STEIGERT DIE LEBENSQUALITÄT
Yoga basiert auf der Marma-Lehre. Diese Körperpunkte sind lebensstützende Orte und Regulationszentren auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Mit Hilfe der aktiven Übungshaltungen, Asanas, und Wahrnehmungsübungen können Sie Kontakt zu ihnen aufnehmen.
Yoga zeigt den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Denken und Fühlen.
Yoga verbessert die Muskelbalancen und wirkt Fehlhaltungen entgegen.
Yoga ist eine Methode, um eigenständig spezielle Selbsterfahrung zu machen.
Das Ziel von Yoga ist Befreiung/Freiheit:
Freiheit von starren, krankmachenden Haltungs- und Denkmustern.
--> Freiheit für Körper, Atmung, Sinne, Psyche und Gefühle.
YOGA zum Ausprobieren und Kennenlernen
Das ONLINE YOGA Programm läuft weiter.
Hier sind Probestunden gerne möglich.
Danach im Gespräch finden wir einen passenden Kurse oder du bleibst im ONLINE Programm.
Bitte verbindlich anmelden.