Neu bei YOGA ZIRNDORF
Viele Teilnehmer wollen weiter üben und etwas für ihre Gesundheit tun!
Deshalb habe ich das YOGA ONLINE PROGRAMM gestartet.
Die letzte Woche war ein voller Erfolg und ich habe mich sehr gefreut soviele von euch wiederzusehen.
Hast du auch Lust dabei zu sein?
Melde dich einfach bei mir und ich lade dich in die Whats App Gruppe: Yoga Online, mit ein.
Hier sende ich immer alle Zeiten, Kurse und CODES.
Du kannst dich dann über ZOOM MEETING, eine kostenlose App, einwählen (Handy oder Laptop) und mitmachen.
Es ist ganz leicht und klappt gut. Du kannst selbst entscheiden ob du auch gesehen /gehört werden magst.
Ich stelle hier alle Paar Tage neue Termine ein, an denen ihr alle mitmachen könnt,
unabhängig in welchem Kurs ihr sonst fest seid.
Wenn du einen Wunschtermin oder Wunschthema hast, einfach an mich senden.
YOGA Termine von zu Hause aus:
Montag: 30.03.2020; 9:00 - 9:30 Uhr ELTERN KIND YOGA
Montag: 30.03.2020; 18:00 - 19:00 Uhr
Donnerstag: 02.04.2020; 19:00 - 20:00 Uhr
Freitag : 03.04.2020; 9:00 - 10:00 Uhr
Samstag: 04.04.2020; 9:00 - 10:00 Uhr
Bitte sagt es Teilnehmern aus den Kursen, die ihr kennt, weiter.
Ich freue mich darauf, euch wiederzusehen!
Bis die Tage auf dem Bildschirm ;)
Liebe Grüße Steffi
Natürlich gilt weiterhin:
Alle ausgefallenen Termine hänge ich an und die neuen geplanten Kurse verschieben sich.
Sobald es wieder von persönlich, von Mensch zu Mensch möglich ist, machen wir in unseren Kursen weiter.
kräftigen - dehnen - entspannen
YOGA IN ZIRNDORF
Hier finden Sie die neuen Kurse für Frühling 2020
Gemeindehaus Weiherhof
Montag, 17.45 - 19.15 Uhr
Start: Mai 2020
10 Termine á 90 Minuten - 130€
Donnerstag, 19.45 - 21.15 Uhr
Start: Mai 2020
10 Termine á 90 Minuten - 130€
Donnerstag, 18.15 - 19.45 Uhr
Start: Mai 2020
10 Termine á 90 Minuten - 130€
Adresse: Gemeindehaus Weiherhof, Weiherstraße 10, 90513 Zirndorf
Tanzschule Alex
Freitag, 9.00 - 10.30 Uhr
Start: Juni 2020
7 Termine à 90 Minten - 105€
Bitte Yogamatte mitbringen.
Adresse: Tanzschule Alex, Grundstraße 25, 90513 Zirndorf
Alle Kurse sind für Yoga-Neulinge geeignet.
Für Geübte gibt es in jeder Übung auch anspruchsvolle Aufgaben.
Weitere Kurse finden Sie hier.
YOGA STEIGERT DIE LEBENSQUALITÄT
Yoga basiert auf der Marma-Lehre. Diese Körperpunkte sind lebensstützende Orte und Regulationszentren auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Mit Hilfe der aktiven Übungshaltungen, Asanas, und Wahrnehmungsübungen können Sie Kontakt zu ihnen aufnehmen.
Yoga zeigt den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Denken und Fühlen.
Yoga verbessert die Muskelbalancen und wirkt Fehlhaltungen entgegen.
Yoga ist eine Methode, um eigenständig spezielle Selbsterfahrung zu machen.
Das Ziel von Yoga ist Befreiung/Freiheit:
Freiheit von starren, krankmachenden Haltungs- und Denkmustern.
--> Freiheit für Körper, Atmung, Sinne, Psyche und Gefühle.