Y O G A LERNEN
kräftigen - dehnen - entspannen
YOGA IN ZIRNDORF
Hier finden Sie die neuen Kurse für Hberst 2018
Gemeindehaus Weiherhof
Montag, 17.45 - 19.15 Uhr
Start: 17.09.2018
10 Termine á 90 Minuten - 120€
Donnerstag, 20.05 - 21.35 Uhr
Start: 04.10.2018
10 Termine á 90 Minuten - 120€
Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr
Start: 11.10.2018
10 Termine á 90 Minuten - 120€
Adresse: Gemeindehaus Weiherhof, Weiherstraße 10, 90513 Zirndorf
Tanzschule Alex
Freitag, 9.00 - 10.30 Uhr
Start: 05.10.2018
7 Termine à 90 Minten - 105€
Bitte Yogamatte mitbringen.
Adresse: Tanzschule Alex, Grundstraße 25, 90513 Zirndorf
Alle Kurse sind für Yoga-Neulinge geeignet.
Für Geübte gibt es in jeder Übung auch anspruchsvolle Aufgaben.
Weitere Kurse finden Sie hier.
YOGA STEIGERT DIE LEBENSQUALITÄT
Yoga basiert auf der Marma-Lehre. Diese Körperpunkte sind lebensstützende Orte und Regulationszentren auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene. Mit Hilfe der aktiven Übungshaltungen, Asanas, und Wahrnehmungsübungen können Sie Kontakt zu ihnen aufnehmen.
Yoga zeigt den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper, dem eigenen Denken und Fühlen.
Yoga verbessert die Muskelbalancen und wirkt Fehlhaltungen entgegen.
Yoga ist eine Methode, um eigenständig spezielle Selbsterfahrung zu machen.
Das Ziel von Yoga ist Befreiung/Freiheit:
Freiheit von starren, krankmachenden Haltungs- und Denkmustern.
--> Freiheit für Körper, Atmung, Sinne, Psyche und Gefühle.
Guten Morgen YOGA SchnupperTermine
YOGA zum Ausprobieren und Kennenlernen
Samstag / Sonnntag
Einzelne Termine buchbar, keine Kursbindung.
Diese Termine für SEP - DEZ sind gerade in Planung!
Bitte verbindlich anmelden.
Im Gemeindehaus Weiherhof : alle Termine auf Anfrage
Montag, 17.45 - 19.15 Uhr
Donnerstag, 18.30 - 20.00 Uhr / 20.05 - 21.35 Uhr
In der Tanzschule Alex: alle Termine auf Anfrage
Freitag 9.00 - 10.30 Uhr
90 Minuten - 10€
Bitte verbindlich anmelden.