ROSANNA POHL- Yogalehrerin
Natürlich. In Bewegung. In Balance.
AUSBILDUNG / WEITERBILDUNG
Aus und Weiterbildung
-Inside Flow® Gold Teacher
-Zertifizierte Pilates Trainerin - OTL
-200 h Inside Yoga
-200 h Hatha Vinyasa Yoga (nach den Richtlinien der Yoga Alliance)
-75 h Traumasensibles Somatisches Yin Yoga
-Fachberatung ganzheitliche Gesundheit AKN
MEINE YOGA-ERFAHRUNGEN
Yoga begleitet mich seit meiner Schwangerschaft 2010. Damals habe ich gelernt, meinen Körper auf eine ganz neue Weise wahrzunehmen und genau das fasziniert mich bis heute.
In meinen Stunden verbinde ich Bewegung, Kräftigung und Entspannung – mit dem Ziel, dir mehr Leichtigkeit, Körpergefühl und langfristiges Wohlbefinden zu schenken.
ZU MEINER PERSON
Als eher ungeduldiger und aktiver Mensch hilft mir Yoga, immer wieder bei mir selbst anzukommen, zur Ruhe zu finden und den Fokus nach innen zu richten. Gleichzeitig liebe ich die Verbindung aus fließenden Bewegungen im Vinyasa, der Ruhe im Yin und der kraftvollen Ausrichtung im Hatha Yoga. Inside Flow® ist für mich dabei eine ganz besondere Art, Bewegung und Musik miteinander zu verbinden, fließend, kreativ und voller Gefühl.
Pilates ist für mich die perfekte Ergänzung: Es stärkt gezielt die Muskulatur, verbessert die Stabilität und hat mir selbst nach einer Verletzung geholfen, wieder zu voller Beweglichkeit zurückzufinden.
Seit 2024 begleite ich Menschen mit Yoga und Pilates auf der Matte.
In meinen Stunden verbinde ich Bewegung, Kräftigung und Entspannung – mit dem Ziel, dir mehr Leichtigkeit, Körpergefühl und langfristiges Wohlbefinden zu schenken.
Ich freue mich, dich auf der Matte zu begleiten.